Receita para tratar vaginose citolítica (resultados em 3 dias!)

Antes de mais nada, agradeço a todos que estão acompanhando o blog, e partilhando suas experiências e angústias a respeito de infecções vaginais que parecem não melhorar nunca. Sei que grande parte encontrou meu blog em meio a pesquisas na internet, em busca de soluções ou explicações.

Tenho tido uma melhora significativa nos últimos 5 dias. E assim como deixo registrado minhas frustrações e fracassos com inúmeros tratamentos médicos e naturais, vou também deixar registrado o que está funcionando para mim esses dias.

Cerca de 2 semanas atrás, um pouco antes da menstruação, a vermelhidão e ardor voltaram fortes. Usei bicarbonato uma vez, e depois minha menstruação desceu e resolvi esperar que ela acabasse, para ver minha situação. Durante a menstruação, quase não senti desconforto. Quando cessou, no entanto, voltei a sentir mesmos sintomas de antes. Mais uma vez, acreditando na hipótese da vaginose citolítica, decidi voltar ao bicarbonato, mas dessa vez, insistindo por mais tempo. Nas minhas experiencias anteriores, acabei parando de usar o bicarbonato assim que os sintomas aliviaram, em cerca de 3 a 4 dias. Mas alguns artigos médicos recomendam o uso por cerca de 2 semanas ou mais. (fonte 1:  http://www.jacyntho.com.br/php/artigos/FEBRASGO_2010.pdf (atenção, contém imagens explicitas), fonte 2: http://www.scielo.mec.pt/pdf/aogp/v11n2/v11n2a07.pdf);

Então fiz o seguinte cronograma:

• 1 colher de café (bem pequena, ok?) de bicarbonato + 7ml de oleo de coco, intravaginal, em dias alternados, antes de dormir.
• Banho de assento com flogo-rosa, diariamente, 1 pacote para cerca de 1,5l de água morna.

O primeiro dia continuou desconfortável, o segundo um pouco menos, e no terceiro já senti alívio. Continuei, e na manhã do 4º dia, o vermelhidão já tinha sumido em 90% e o ardor estava mínimo!

Hoje estou no 6º dia e continuo bem. 

Irei continuar por mais tempo e observar os resultados.

O que é Vaginose citolítica

O que é Vaginosis Citolítica?

A Vaginose Citolítica (CV), também conhecida como síndrome de sobrecrescimento de lactobacillus ou citólise de Doderlein, é "uma condição vaginal que envolve um crescimento excessivo de lactobacillus". O Lactobacillus é conhecido como uma bactéria amigável e ocorre naturalmente em um ambiente vaginal normal. Apesar de como o nome soa, CV não é realmente uma infecção por fungos nem é uma doença sexualmente transmissível, pois envolve um desequilíbrio de bactérias que são naturalmente encontradas em uma vagina saudável. Tratar esta condição como você faria com uma infecção por fungos poderia realmente piorar os sintomas.

Como é causada a Vaginose Citolítica?

Neste momento, não há estudos suficientes para provar definitivamente as causas do CV. Como afirmado anteriormente, geralmente é algo que causou que o delicado equilíbrio da flora na vagina estivesse fora do golpe. Outros casos em que esta condição vaginal foi observada são em mulheres que usaram vários antibióticos e medicamentos antifúngicos para tratar a secreção vaginal crônica. É possível que "esses tratamentos possam ter incentivado um desequilíbrio das bactérias vaginais normais, levando a um crescimento excessivo de lactobacillus".

Quais são os sintomas da Vaginose Citolítica?

Os sintomas comuns de CV incluem "coceira vulvar e / ou vaginal, vermelhidão vulvar, secreção vaginal, que pode ser fina ou aquosa ou grosseira e curvilínea, ou desconforto vulvar ou vaginal leve a moderado, associado a relações sexuais ou urina". Você pode notar esses sintomas tornar-se mais pronunciado durante a segunda metade do seu ciclo menstrual.

Como é tratada a Vaginosis Citolítica?

Porque há mais lactobacilos na vagina do que o normal e os lactobacilos tendem a tornar o ambiente mais ácido, o que significa que a vagina tem um pH menor do que o habitual, o tratamento geralmente se concentra no aumento do pH da vagina ao normal.

De acordo com panfleto da University of Virginia’s Student Health, o tratamento geralmente envolve "dobrar com uma solução de bicarbonato de sódio ou usar um supositório de bicarbonato por via vaginal".

Eles também recomendam que isso seja feito você mesmo (depois de consultar o seu ginecologista), fazendo seu suco de bicarbonato de soda ou bicarbonato de sódio:

1. "Como tratar usando uma dose de bicarbonato de sódio:

Misture 1-2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio com 4 xícaras de água morna. Um saco de ducha, que pode ser comprado na maioria das farmácias, é usado para enxaguar a vagina com a solução. Ou, você pode comprar vagabos de bicarbonato no balcão na maioria das farmácias. Douche duas vezes por semana por duas semanas ".

2. Como tratar usando um supositório de bicarbonato de sódio:

"Preencha as cápsulas de gelatina vazias com bicarbonato de sódio e insira uma cápsula intravaginalmente, duas vezes por semana durante duas semanas. As cápsulas de gelatina podem ser compradas em lojas de alimentos saudáveis ​​".

3. Como tratar os sintomas na área Vulvar

"Faça uma pasta aquosa com bicarbonato de sódio e aplique na vulva em um pano ou almofada limpa conforme necessário.

Seus sintomas devem melhorar depois de duas semanas. Caso contrário, você deve procurar o aconselhamento médico de um médico para uma reavaliação.

Para evitar que este problema volte a ocorrer

• Abster-se da atividade sexual até que você não tenha mais sintomas.

• Quando você usa o banheiro, certifique-se de limpar de frente para trás em vez de voltar para a frente.

• Não use sabão para lavar a sua vulva, mas enxágüe com água morna

• Mudança de roupa de banho molhada e vestuário de exercícios o mais rápido possível

• Nunca use pulverizações vaginais, pós ou tampões perfumados

• Use roupas íntimas de algodão respirável durante o dia e dorme sem cueca à noite

• Use roupas soltas.

CV geralmente é diagnosticado como vaginose bacteriana (bv) e candidíase. Então, se você tentou tratamentos antifúngicos no passado e ainda está com os sintomas, é provável que você tenha CV. Recomenda-se que você procure o conselho médico de um médico para um diagnóstico adequado. Então, agora você sabe o CV. Compartilhe isso com seus entes queridos para que eles também possam estar cientes dessa condição relativamente desconhecida.

Complexo B e Vitamina C para tratar candidíase de forma mais natural

Complexo B e Vitamina C contribuem com a melhora da imunidade. Sabemos que uma baixa imunidade é um dos fatores para infecções de todo tipo. O mesmo é válido para vaginose citolítica, causada primeiramente por estresse. Um reforço na imunidade ajuda  a combater os efeitos ruins do estresse.

Partindo desse principio, resolvi incluir Complexo B e Vitamina C em comprimidos na minha rotina diária. Daqui algumas semanas, irei escrever outro post com meus resultados.

Complexo B

Quando falamos em vitaminas do complexo B, estamos falando sobre um conjunto de vitaminas. Na realidade, há algum tempo atrás, pensava-se que “vitamina B” era apenas uma, entretanto, percebeu-se que, mais do que isso, existiam diferenças pequenas entre suas estruturas e funções, o que as fez serem renomeadas. Assim, esse complexo de vitaminas do grupo B, pode ser subdividido em 12 vitaminas específicas.

Um estudo realizado em 2017 (Mei-Guo Suna, Ying Huangb, Yuan-Hong Xub, Yun-Xia Caoa, Efficacy of vitamin B complex as an adjuvant therapy for the treatment of complicated vulvovaginal candidiasis: An in vivo and in vitro study, Biomedicine & Pharmacotherapy, Volume 88, Abril 2017, Páginas 770–777.) envolveu 159 pacientes com candidíase, repartidas em três grupos:

• o grupo A recebia um tratamento à base de supositórios e de agentes antifúngicos orais;
• o grupo B dispunha de um tratamento à base de supositórios e de um creme vaginal;
• o grupo C recebia o mesmo tratamento que o grupo B, associado à toma de um suplemento oral de vitaminas B.

Após quatro semanas de tratamento os investigadores avaliaram diferentes parâmetros como a secreção vaginal e as alterações histopatológicas dos tecidos vaginais, bem como a expressão de factores inflamatórios. Os resultados destes primeiros testes permitiram confirmar que a toma de um suplemento de vitaminas B poderia revelar-se benéfico no âmbito de um tratamento da candidíase vulvovaginal complexa. O tratamento prescrito ao grupo C, associado à toma de um suplemento oral de vitaminas B, revelou-se de facto mais eficaz do que os tratamentos propostos aos grupos A e B. As vitaminas B actuaram assim como adjuvantes do tratamento médico.

Vitamina C

Um nutriente essencial e antioxidante, a vitamina C desempenha um papel central na cicatrização de feridas e na função imune, e pesquisas sugerem que isso pode ajudar a prevenir ou atrasar doenças cardiovasculares e certos tipos de câncer. Como um nutriente necessário para a função do seu sistema imunológico, a vitamina C pode ajudar a facilitar a recuperação de uma infecção por fungos. No entanto, a partir de 2011, não há pesquisas substanciais sobre os efeitos da vitamina C na forma dietética ou suplementar para tratar ou prevenir a condição. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, os suplementos dietéticos de vitamina C podem servir para reduzir os sintomas de inflamação associados a infecções fúngicas.

Academia - exercícios físicos e a saúde da sua vagina

Desde o meu post Vagina vermelha, irritada e ardendo pode não ser Candidíase! eu vivi o período de maior alívio do meu desconforto vaginal, desde quando esse inferno todo começou, em dezembro de 2016. O bicarbonato de sódio me trouxe imenso alívio, e tinha dias que nem lembrava ter problema vaginal. As vezes sentia leve ardor no primeiro xixi do dia, mas a vida ia bem. Coincidência ou não, nesse período me livrei de um cliente difícil no trabalho, que me causava maior estresse, e consegui também um bom trabalho novo.

Desde setembro, meu foco tem sido na minha qualidade de vida, no me sentir bem, no ter mais momentos de alegria. E acredito sim, que isso modificou minha saúde para melhor.

Aliado a isso, decidi começar a fazer academia, dia 30 de outubro.

2 semanas depois, minha vagina entrou novamente em crise, uma crise tão forte como eu não sentia há meses. O leve ardor virou forte ardor, e algumas vezes cheguei a chorar de desconforto e também tristeza, pela piora.

Porém, hoje estive pensando... Será que a academia contribuiu para minha piora?

Suor e roupas justas

Academia é ótima para saúde física e mental, mas há alguns detalhes que julgo perigosos e acho que merecem nossa atenção:

1. Normalmente usamos roupas justas e de tecidos sintéticos para fazer exercícios
2. É impossível se manter fresca e seca ao fazer exercícios, e umidade e calor são pratos cheios para infecções vaginais.

É óbvio que parar de fazer exercícios é uma péssima solução. Então o que fazer para minimizar os efeitos do suor e roupas abafadas?

1. Experimentar usar shorts em vez de leggings.
2. Procurar relaxar bastante antes e durante os exercícios, afim de evitar produção de suor por ansiedade ou estresse (um mal de pessoas altamente ansiosas e / ou estressadas)
3. Tomar banho antes e depois dos exercícios, e se manter usando saias e vestidos no resto do dia, com calcinhas leves.

Influência da alimentação na Candidíase

Já li em diversos lugares que a cândida se alimenta do açúcar no sangue. Por isso, uma dieta sem açúcar poderia impedir o fungo de se multiplicar.
O problema é que praticamente todo tipo de comida se transforma em açúcar no sangue. Uma dieta anti candidíase é tremendamente restritiva, e isso me causa preconceito. Quantas pessoas comem de tudo e não tem candidíase?

De qualquer forma, como estou no desespero há 10 meses tentando me livrar desse incomodo (que estava controlado desde que comecei a usar bicarbonato, mas voltou com força há alguns dias atrás), estou disposta a tentar outras alternativas, e irei registrar aqui meus resultados.

Lista de alimentos para candidíase

Veja uma lista com alguns alimentos comuns que devem ou não ser consumidos e evitados na dieta para acelerar a cura da candidíase.

O que comer	O que NÃO comer
vegetais folhosos	sucos industrializados
salsinha	leite e iogurtes aromatizados
iogurte natural	doces em geral
frutas cítricas como limão	bolo - pão - biscoito
cereais integrais	batata - arroz - macarrão
frutos do mar	molhos como Ket chup
legumes	alimentos enlatados e processados
azeite	queijos

Acho bem difícil conseguir seguir essa dieta à risca, mas irei tentar diminuir algumas coisas da lista de proibidos e incrementar o uso das coisas da lista benéfica.

Alívio para vermelhidão na vagina e ardência

Ontem acordei com a vagina ardendo e bastante vermelha. Uma leve coceira também.
Sabia que estava tendo uma crise de candídiase ou vaginose citolítica (acredito mais na última hipotese). Lembrei que o recomendado para vaginosa citolítica é usar bicarbonato de sódio dentro da vagina. Misturei um pouco do pó (cerca de 1/3 de colher de chá), em 10 ml de agua de coco e congelei dentro de um copinho de xarope, fazendo uma especie de supositorio. Fiz banho de assento com flogo-rosa durante 10min, e depois usei o supositorio de bicarbonato antes de deitar para dormir.

Ao acordar, ainda estava bastante irritada, mas sem coceira e com menos ardência. Fiz outro banho de assento com flogo rosa. Ao anoitecer, já está 80% melhor.

Gostaria de compartilhar esta dica preciosa com todas que estão sofrendo de ardência e vermelhidão vaginal, e não encontraram alívio.

Tenho lidado com isso há cerca de 10 meses, e já visitei 4 ginecologistas diferentes e usei várias pomadas, sem nenhuma melhora. Por incrivel que pareça, apenas essa receita caseira de bicarbonato funcionou para mim. Continuarei usando mais uns dias, e controlando também meu nível de estresse, pois tenho certeza que isso influencia muito nessa condição.

Para mais detalhes sobre vaginose citolitica, recomenda a leitura de http://curaintima.blogspot.com.br/2017/06/vaginose-citolitica-sintomas-parecidos.html

Vagina vermelha e ardendo DE NOVO

Mais uma vez, acordei com a vagina super irritada, vermelha e ardendo.

Para quem não sabe, criei esse blog com a intenção de escrever sobre meus sintomas e minha busca de cura, pois já passei por 4 médicos ginecologistas, tomei vários comprimidos, usei pomadas e o papanicolau, e simplesmente não melhorei. Estou com os sintomas desde dezembro de 2016, com períodos de menos intensidade intercalados.

Minha principal suspeita é de vaginose citolítica, já que nenhum remédio para candidíase traz absolutamente nenhum alívio.

Cheguei em um ponto de passar até constrangimento no médico, pois um deles chegou a não acreditar que eu não estivesse melhorando (obviamente um profissional sem nenhuma sensibilidade).

Então ontem os sintomas voltaram com força. A aparência da vagina estava bem vermelha, como em carne viva, e senti um pouco de coceira além da ardência. Usei bicarbonato e banho de assento com flogo-rosa. Os sintomas amenizaram, mas o vermelhão não sumiu.

Estou com vontade de tentar uma nova pomada e vê o que acontece. A última que a gineco passou se chama Ginna e é para candidíase. Já usei uma vez, em janeiro, passada por outra gineco,  e meus sintomas pioraram. Estou pensando se devo tentar de novo, ou simplesmente usar outra opção. Li em artigos científicos que a nistatina é recomendada também, e esta eu nunca usei.


Recebi vários comentários de mulheres que estão passando pela mesma situação. Muitos meses com os mesmos sintomas, vários remédios, médicos e nenhuma melhora. Ao mesmo tempo que é bom saber que não estamos sozinhas na luta, também é triste ver tanta gente sofrendo este incomodo por tanto tempo, sem alivio.

Desejo força a todas, para não deixarmos de buscar nossa melhora.