Já li em diversos lugares que a cândida se alimenta do açúcar no sangue. Por isso, uma dieta sem açúcar poderia impedir o fungo de se multiplicar.
O problema é que praticamente todo tipo de comida se transforma em açúcar no sangue. Uma dieta anti candidíase é tremendamente restritiva, e isso me causa preconceito. Quantas pessoas comem de tudo e não tem candidíase?
De qualquer forma, como estou no desespero há 10 meses tentando me livrar desse incomodo (que estava controlado desde que comecei a usar bicarbonato, mas voltou com força há alguns dias atrás), estou disposta a tentar outras alternativas, e irei registrar aqui meus resultados.
Lista de alimentos para candidíase
Veja uma lista com alguns alimentos comuns que devem ou não ser consumidos e evitados na dieta para acelerar a cura da candidíase.
| O que comer | O que NÃO comer |
| vegetais folhosos | sucos industrializados |
| salsinha | leite e iogurtes aromatizados |
| iogurte natural | doces em geral |
| frutas cítricas como limão | bolo - pão - biscoito |
| cereais integrais | batata - arroz - macarrão |
| frutos do mar | molhos como Ket chup |
| legumes | alimentos enlatados e processados |
| azeite | queijos |
Acho bem difícil conseguir seguir essa dieta à risca, mas irei tentar diminuir algumas coisas da lista de proibidos e incrementar o uso das coisas da lista benéfica.
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